サッカー・フットサルネタ
2009年8月17日以来、オムロン・カラダスキャンネタを封じていたのは・・・ズバリ「タバコをやめて体重が増えたから」であった(笑)。
同じ分量を食べても、胃腸の吸収能力が活性化して、太りやすくなるんだよね~(マックスで68kg超えに!)。
そんな中、フットサル&自転車で、何とか65kg以下にすることに成功。久しぶりにオムロン・カラダスキャン測定の結果発表!
測定日 | 体重 | 基礎代謝 | 筋肉率 | 体脂肪率 | BMI | 内臓脂肪レベル | 体年齢 |
2008年7月24日 | 64.5kg | 1,538kcal | 34.2% | 17.5% | 20.4 | 4 | 32才 |
2008年8月16日 | 63.3kg | 1,526kcal | 34.8% | 16.0% | 20.0 | 4 | 30才 |
2008年9月10日 | 63.1kg | 1,526kcal | 35.1% | 15.1% | 19.9 | 4 | 29才 |
2009年5月18日 | 63.9kg | 1,539kcal | 35.1% | 15.3% | 20.4 | 4 | 30才 |
2009年7月21日 | 63.6kg | 1,532kcal | 34.9% | 15.8% | 20.1 | 4 | 30才 |
2009年8月17日 | 62.5kg | 1,516kcal | 35.1% | 15.2% | 19.7 | 4 | 29才 |
2011年7月30日 | 64.6kg | 1,545kcal | 34.6% | 16.4% | 20.4 | 5 | 32才 |
記録を取り始めた3年前の2008年に戻った感じ。これから増えないように気をつけないと!